ЭКОНОМИКА

Что такое растительный глицерин? Использование, польза для здоровья и побочные эффекты

Что такое растительный глицерин? Использование, польза для здоровья и побочные эффекты



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Растительный глицерин, также известный как глицерин или глицерин, представляет собой прозрачную жидкость, обычно получаемую из соевого, кокосового или пальмового масел.

Он не имеет запаха, имеет мягкий сладковатый вкус с консистенцией сиропа.

Растительный глицерин особенно популярен в косметической промышленности, но имеет и другое применение. Он также может принести пользу здоровью, от здоровья кожи до улучшения гидратации и укрепления кишечника.

В этой статье рассматривается использование, преимущества и побочные эффекты растительного глицерина.

Что такое растительный глицерин?

Глицерин - это сахарный спирт, полученный из продуктов животного, растительного или нефтяного происхождения.

Растительный глицерин - это вариант, сделанный из растительных масел. Говорят, что он был случайно обнаружен более двух веков назад при нагревании смеси оливкового масла и окиси свинца.

Но он стал экономически и промышленно важным только в конце 1800-х годов, когда его впервые использовали для производства динамита.

Растительный глицерин получают путем нагревания богатых триглицеридами растительных жиров, таких как пальмовое, соевое и кокосовое масла, под давлением или в сочетании с сильной щелочью, такой как отбеливатель.

В результате глицерин отделяется от жирных кислот и смешивается с водой, образуя сиропоподобную жидкость без запаха со сладким вкусом.


Резюме: Растительный глицерин - это слегка сладкая сиропообразная жидкость, получаемая при нагревании растительных жиров под давлением или в сочетании с сильной щелочью.

Общее использование

Растительный глицерин широко используется в пищевой, косметической и фармацевтической промышленности.

Например, его часто добавляют в пищу, чтобы ингредиенты на масляной и водной основе смешались, подсластили или увлажнили конечный продукт.

Его также можно использовать для предотвращения образования кристаллов льда в замороженных продуктах, таких как замороженный йогурт с низким содержанием жира, мороженое и другие десерты.

Глицерин - распространенный ингредиент фармацевтических препаратов, включая сердечные препараты, суппозитории, средства от кашля и анестетики.

Кроме того, вы можете найти растительный глицерин в зубной пасте, поскольку он помогает предотвратить высыхание или затвердевание зубной пасты в тюбике.

Кроме того, его обычно добавляют в мыло, свечи, лосьоны, дезодоранты и макияж.

Резюме: Растительный глицерин имеет несколько применений. Наибольшей популярностью пользуются косметика, фармацевтические препараты и продукты питания.

Потенциальные преимущества

Растительный глицерин рекламируется как продукт, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья.

Однако наукой подтверждены лишь некоторые преимущества, а связанные с ними исследования, как правило, немногочисленны и малы. Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования его пользы для здоровья.

Следующие преимущества основаны на большинстве исследований.

Может увлажнять кожу

Растительный глицерин - популярное средство для ухода за кожей благодаря его увлажняющим свойствам.

Исследования показывают, что нанесение глицерина на кожу может постепенно улучшить ее гладкость и эластичность. Фактически, использование кремов, содержащих глицерин, может увеличить увлажнение кожи всего за 10 дней.

В одном исследовании крем из глицерина был более эффективным, чем крем из силиконового масла или гиалуроновой кислоты, в увлажнении кожи и предотвращении потери влаги.

В другом исследовании добавление глицерина в теплую ванну было более эффективным для повышения уровня влажности кожи и защиты от раздражения, чем одна только теплая ванна.

Может способствовать здоровью кожи

Растительный глицерин может улучшить здоровье кожи, помогая успокоить раздражение кожи, защищая от инфекций и способствуя заживлению ран.

Исследования показывают, что нанесение продуктов, содержащих глицерин, может защитить вашу кожу от раздражителей и микробов, а также успокоить воспаленную или воспаленную кожу.

Кроме того, растительный глицерин может действовать как барьер, защищающий вашу кожу от погодных условий, включая ветер и холод.

Другое исследование сообщает, что растительный глицерин может быть более эффективным, чем плацебо, в уменьшении зуда у людей с экземой. Однако, похоже, это не влияет на покалывание, зуд, сушку или раздражение.

Уменьшить запор

Растительный глицерин может облегчить запор.

Это потому, что он может втягивать воду в кишечник. Это оказывает слабительное действие, которое помогает переваренной пище более плавно перемещаться по кишечнику.

По этой причине глицерин часто используют в виде суппозиториев.

В одном исследовании глицериновые свечи были значительно более эффективны в уменьшении запоров, вызванных обезболивающими, чем другие типы слабительных.

В другом случае клизма с глицерином была на 16,5% более эффективной в облегчении запора, чем клизма с жидким мылом.

Может увеличить гидратацию и спортивные результаты

Глицерин также может увеличить гидратацию, что может улучшить ваши спортивные результаты.

Обезвоживание может сильно ухудшить спортивные результаты, особенно когда потеря потоотделения превышает 2% от веса вашего тела.

Хорошая стратегия избежать обезвоживания - пить достаточное количество жидкости до и после. Однако употребление алкоголя во время определенных видов физической активности может быть непрактичным. В таком случае главное - выпить заранее.

Проблема с употреблением большого количества жидкости за короткий период времени заключается в том, что значительная часть жидкости обычно теряется с мочой в течение следующего часа.

Однако, согласно метаанализу, добавление 2,4 грамма глицерина на фунт веса тела (1,1 грамма на кг) в воду, которую вы выпили перед тренировкой, увеличивало задержку жидкости на 50% по сравнению с одной водой. Глицерин также может привести к небольшому улучшению спортивных результатов.

В другом исследовании глицериновый напиток также был более эффективным, чем вода или спортивный напиток, в улучшении гидратации у спортсменов, которые теряли значительное количество воды через пот во время упражнений.

Резюме: Растительный глицерин может действовать как увлажнитель, уменьшать раздражение кожи, защищать от инфекций и ускорять заживление ран. Это также может помочь облегчить запор, повысить гидратацию и улучшить физическую работоспособность. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Возможные побочные эффекты

Растительный глицерин обычно считается безопасным.

При этом у вас может возникнуть аллергическая реакция, если растительный глицерин наносится непосредственно на вашу кожу, поэтому лучше начать с небольшого количества, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует.

При проглатывании растительный глицерин может вызвать у некоторых людей головную боль, головокружение, тошноту, рвоту и чрезмерную жажду.

Поскольку глицерин - это форма сахарного спирта, которую ваше тело не может полностью усвоить, чрезмерное употребление, как в отдельности, так и с пищей, также может привести к газам и диарее.

Резюме: Растительный глицерин обычно считается безопасным. Однако у некоторых людей есть вероятность аллергических реакций, головных болей, тошноты, жажды и расстройства желудка.

Последние мысли

Растительный глицерин - это прозрачная жидкость без запаха со сладким вкусом, полученная из растительных жиров.

Его добавляют в продукты питания, косметику и фармацевтические препараты, и он может принести пользу здоровью, например, увлажнить и придать коже упругость, облегчить запор, улучшить гидратацию и улучшить физическую работоспособность.

Если вы хотите попробовать растительный глицерин, начните с небольшого количества, чтобы увидеть, как он реагирует.


Видео: О самом главном: Как повысить потенцию, кетогенная диета, зарядка для глаз, витамины группы B (August 2022).