Информация

Груша: рецепты и польза

Груша: рецепты и польза


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Груша, фрукт, который часто используется для обозначения того, кто причиняет бедствия или немного неспособен. Или в других областях, не всегда связанных с продуктами питания или сельским хозяйством, что часто отличается от значения, которое они имеют в нашем меню. Это связано с Apple, но есть одно или другое - это совсем не одно и то же. Прежде всего, мы обнаруживаем, что он свисает с растений рода Pyrus, наиболее распространенным по совпадению является Pyrus communis. Особенно если у нас проблемы с кишечником, костями, мозгом или кровообращением, нам лучше изучить свойства груши и как ее приготовить так что это не лекарство, а жадная закуска.

Груша: рецепты

Десертов на основе груш много, и мы увидим несколько примеров, но давайте начнем с основного блюда: запеченные груши. Возьмем 4, возьмем 1 бутылку молодого вина, 120 г сахара, немного корицы и / или 8 гвоздик. Это очень вкусное блюдо, но оно готовится за 10 минут, а через 30 минут готово к подаче. Особенно зимой настоятельно рекомендуется.

Включив духовку при 180 ° C, вылейте вино в небольшую кастрюлю с высокими стенками, добавив сахар и помешивая. Очищенные груши, оставив ребенка нетронутым, следует положить вертикально в подслащенное вино и приправленное специями. Все накрывают фольгой и ставят в духовку менее чем на полчаса. После того, как груши вынуты из запеканки, остается соус, которым можно «приправить» их по желанию.

Груша: польза

Этот рецепт, как и следующие, не является грехом обжорства, потому что Груша драгоценна для тела: богат кальцием и бором, борется с остеопорозом и снижает уровень холестерина. Кальций всегда полезен для костей, Бор также хорошо влияет на наш мозг: он улучшает внимательность, память и способность запоминать мысли.

Груша: калорийность

я 35 калорий в 100 граммах груш, но это верно для свежих груш, но не для консервированных груш, которые содержат на 25% больше калорий. Мало того: приготовленные таким образом они не дают таких же преимуществ, потому что очищенные от кожуры они не содержат клетчатки и теряют многие питательные вещества во время обработки. В фунте груш 87,40 г воды, 8,80 г углеводов, столько же сахаров, 0,30 г белка и 0,10 г жира. Есть 3,80 г клетчатки.

Груша: пищевая ценность

Один из плюсов Важное значение для груши имеют волокна: всего с двумя фруктами в день вы можете удовлетворить 33% дневной нормы, но только если вы не очищаете их от кожуры, иначе вы не получите много. В частности, из волокон нас интересует пектин, способный образовывать вязкий слой в кишечнике, который он связывается с холестерином, способствуя его эвакуации вместе со стулом.

Груши: сорт

Сортов груш много, мы видим наиболее подходящие для выращивания, считая, что плоды обычно созревают с середины июля до всего октября. Среди лучших видов - Coscia, Бутирра не по годам развитые мореттини, доктор Жюль Гайо, летний Спадона, очень известный Уильям, Конференция Пера, Абате Фетель, Декан собрания, еще один известный, Кайзер, и Пройти крассана. С другой стороны, если мы не заинтересованы в их выращивании, а хотим есть их приготовленными, мы сосредотачиваемся на Мадернассе, Вольпине, Мартине Сек и Спине Карпи.

Груши и шоколад: неотразимый десерт

Вкусный десерт из Груша в сочетании с шоколадом, существует во многих вариациях, и каждый готовит его по своему усмотрению, добавляя к нему другие ингредиенты, повышающие его вкус. Я знаю рецепт шоколадного песочного теста, который нужно наполнить сладостью, приготовленной путем смешивания 140 г темного шоколада, 200 г сливок, 2 большие груши, 2 яйца, 50 г сахара. Вы испечете докле с выглядывающим карамелизованным эпре, которое украсят сливками или сахарной пудрой.

Сладкая рикотта и груши

Рикотта и груши - тоже очень многообещающий рецепт, более легкий, чем предыдущий, но не заставляющий ни о чем сожалеть с точки зрения вкуса. Там Чизкейк с рикоттой и грушами готовится просто, отличный вариант к обычным сырникам с ягодами. Он готовится из 300 г рикотты, 120 г сахара, 4 груш, 100 г сливочного масла и 300 г сухого печенья. Чтобы еще больше подсластить, 1 столовая ложка меда, 250 мл жидких сливок и 1 банка грушевого джема.

Рикотта и груша для детей

Даже самые маленькие могут насладиться совершенством сочетания Сыр рикотта и груша, ингредиенты, часто используемые для детского питания. Фирменная упаковка 200 грамм на Amazon он стоит 1 евро и его трудно не любить.

Банка 100 г содержит идеальное количество фруктов для еды или перекуса, содержит 91% груш, а затем сахар и витамин С.

Грушево-грушевая диета для тела

Мы не питаем ложных надежд, связи нет между грушей и грушевидным телом. Ни в положительном, ни в отрицательном смысле. Употребление груш полезно, но не решает эстетических проблем, которые иногда частично носят конституционный характер.

Груша и диарея

Там Груша как мы видели, он помогает при выделении, поэтому отлично подходит для людей с проблемами кишечника. Клетчатка, содержащаяся в этом фрукте, поглощает большое количество воды и способствует более быстрому отхождению стула. Здесь потому что Груша - друг тех, кто страдает запорами и геморроем и снижает риск рака толстой кишки, но не вызывает диареи, если вы не едите действительно непропорционально большое количество, но мы говорим о почти нечеловеческих количествах.

Если вам понравилась эта статья, следите за мной также в Twitter, Facebook, Google+, Pinterest

Связанные статьи, которые могут вас заинтересовать:

  • Рикотта и грушевый пирог
  • Как переработать кожуру фруктов
  • Сезонные фрукты месяц за месяцем


Видео: Варенье из груши-дички целиком и грушевый джем (June 2022).