Информация

Полезный клюквенный сок

Полезный клюквенный сок


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Клюквенный сок: вот вся польза для здоровья, если вы примете этот необыкновенный натуральный напиток с тысячей полезных свойств.

Клюквенный сок - это очень утоляющий жажду напиток, удобный для перерыва или в качестве утоления голода, а также самое простое, вкусное и естественное решение для предотвращения и изменения ряда проблем со здоровьем.

Чтобы насладиться всеми полезными свойствами черничного сока, просто смешайте 100 граммов свежей черники, добавьте сок половинки лимона и немного воды. Вы также можете выбрать готовый органический клюквенный сок, стоимость которого довольно высока, но лечебные свойства этого продукта поистине невероятны.

И клюквенный, и клюквенный сок богаты антиоксидантами. По этой причине они особенно эффективны в борьбе со свободными радикалами и, следовательно, с преждевременным старением кожи. Эти напитки можно пить без добавок или разбавлять водой или другими фруктовыми соками, желательно без добавления сахара.

Клюквенный сок

Благодаря бактерицидному действию клюквенный сок очень эффективен против инфекций мочевого пузыря и мочевыводящих путей или в качестве вспомогательного средства при лечении этих воспалений. Многие исследования подтвердили, что вещества, присутствующие в чернике, могут препятствовать развитию бактерий (особенно кишечной палочки). Это также может предотвратить прилипание последнего к стенкам мочевыводящих путей.

Вот почему употребление клюквенного сока особенно полезно для женщин с повторяющимися проблемами цистита и для мужчин, страдающих воспалением предстательной железы. Благодаря своей антисептической функции он также очень полезен при заболеваниях десен и воспалении ротовой полости.

Клюквенный сок

С другой стороны, клюквенный сок рекомендуется людям с проблемами кровообращения, такими как тяжесть и венозная недостаточность в ногах, варикозное расширение вен, геморрой, хрупкость капилляров и напряжение глаз. Регулярное употребление клюквенного сока помогает улучшить работу венозной и сердечно-сосудистой системы, а также бороться с вредом, вызванным плохим холестерином (ЛПНП).

Борется с ожирением

Употребление клюквенного сока помогает организму удалять и устранять накопленный жир благодаря его органическим кислотам. Однако, очевидно, помните, что добавление этого напитка в свой рацион не означает забытие о физических упражнениях или необходимости сбалансированной диеты.

Правильное питание, по сути, предотвратит попадание в организм ненужных жиров; Кроме того, с помощью физических упражнений вы избавитесь от уже имеющихся жировых отложений.

Где купить клюквенный сок и как его выбрать

Клюквенный сок можно купить в магазинах здорового питания, органических продуктов питания, аптеках и аптеках. Обычно его также можно купить в супермаркетах, но в этом случае нужно быть очень осторожным! Большая часть этих соков в основном состоит из воды и сахара и небольшого процента черники (около 12% - 15%); поэтому положительный эффект практически отсутствует.

Перед покупкой хорошо прочитать этикетки и убедиться, что это 100% чистый черничный сок без консервантов и добавленных сахаров. Кроме того, предпочтение отдается клюквенному соку органического земледелия. Вы также можете купить его в Интернете на Amazon: 100% чистый черничный сок.

Количество антиоксидантов, содержащихся в этом соке, делает его отличным союзником диет. Фактически, этих питательных веществ в чернике гораздо больше, чем, например, в брокколи и шпинате. Таким образом, подать детям стакан - отличная идея.

Выпивайте полстакана клюквенного сока в день, чтобы поправить здоровье.

Добавление клюквенного сока в свой рацион - отличная идея для вашего здоровья.

Вкус этого напитка может быть очень сладким. В этом случае вы можете добавить его в смузи или разбавить небольшим количеством воды. Если же вы относитесь к числу тех, кто не может отказаться от газированных напитков, потому что вам не хватает пузырьков, то вы можете попробовать этот рецепт.

Что нам нужно

  • ½ литра клюквенного сока
  • ½ литра газированной воды
  • Лед по вкусу

Как действовать

Хорошо перемешайте все ингредиенты. Вы получите освежающий и гораздо более полезный напиток, чем обычные газированные напитки. Вы можете увеличить или уменьшить количество сока в зависимости от того, насколько сладким вы хотите, чтобы напиток был.


Видео: Клюквенный Морс простой рецепт без варки (June 2022).